16 Erőteljes jelek Az Ön kapcsolata érzelmileg sértő

Beszélgettem egy barátommal, aki elvált a férjétől. Érdekes történetet mesélt nekem, amikor elmagyarázta, hogy ő folyamatosan elutasítja az érzéseit. A barátomnak nem tetszik az escargot. 18 éves korában kipróbálta, nem érdekelte az ízét, és ezen tények alapján úgy döntött, hogy nem fogyasztja újra.

A férje, az a férfi, akitől jelenleg elválasztanak, szereti az escargotot, és nyomást gyakorolna rá, hogy vele megegye. Itt játszik szerepet a konfliktus és az érzelmi visszaélés. Nem volt elégedett azzal a magyarázattal, hogy nem akar enni eszkárgot. Saját elképzelése volt arról, hogy mit kellene és mit nem kellene, és az agyában, hogy szeretne escargotot.

Talán azt hitte, hogy a jelenlétében történő evés varázslatosan megváltoztatja az ízét? Vagy talán úgy látja, hogy a helyes út és a rossz cselekedetek érvényesítője, és nem tudott válaszolni, amikor azt gondolta, hogy a nő eszik neki, hogy helyesen cselekszik.

Ha a házastársa, akárcsak a barátom férje, úgy gondolja, hogy joga van az ön irányításához és diktálásához, akkor kíváncsi lehet arra, mi mögött rejlik ez a szükség. Több mint valószínű, hogy elegendő nyomással és nyomással hisznek abban, hogy „láthatják a fényt”. És alapvetően ez azt jelenti, hogy feladják a hitüket, érzéseidet és vágyaikat az övék javára.

És ne tévesszen el róla; úgy érzik, hogy igaza van és jó ahhoz, hogy azt gondolja, hogy mindenkinek figyelembe kell vennie a véleményüket. Az a küldetésük, hogy egyenesen állítsanak téged, segítsenek „meglátni a fényt”, és gondolkodásuk szerint ez egy jó küldetés. Ez az oka annak, hogy érzelmileg visszaélésszerűen viselkednek.

Mit jelent ez az ön számára, annak a házastársának, akinek mindig igaza van és szüksége van arra, hogy engedje át magának a nézőpontját?

Végül elkezdesz kételkedni saját felfogásodban és hiteiben. Ön elkezdi azt kérdezni, hogy a házastársának igaza van-e, „talán tudja, mi a legjobban nekem” vagy „talán igaza van; Engem kellene esztengot, mert nagyon szereti.

Egy érzelmileg sértő házasságban az önértékelése annyira gyengül, hogy abbahagyja a tekintélyes természetük megkérdőjelezését, és megkérdőjelezi saját tekintélyét. Feladja magát és a saját felfogásának hatalmát arról, amit csinál, amit nem akar és nem érzel.

Ezért fontos, hogy hallgassa meg azt a belső hangot, amely azt mondja, hogy valami nincs rendben. És lesz elején egy belső hang. Ha megtanuljuk felismerni az érzelmi visszaélést annak formájában, akkor az visszaéléssel évek óta megmentheti a pszichológiai károkat, amelyeket nehéz helyrehozni. Tudja-e az érzelmi visszaélés jeleit és hogyan lehet megvédeni magát azáltal, hogy rájön, hogy ilyen helyzetben van?

16 Jelek, hogy érzelmileg visszaélsz:

1. A házastársa szégyentel téged nyilvánosan, vagy ha ketten egyedül vagy. Soha nem hagyják ki a lehetőséget, hogy lerontjanak, gúnyolódjanak téged vagy hívjanak ki.

2. Fenyegetéseket használnak, hogy megszerezzék azt, amit akarnak. Fenyegetnek azzal, hogy visszatartanak valamit, amire szükséged van, vagy bizonyos esetekben fenyegetik a válást, hogy megkíséreljék megismerni őket.

3. Sértik a tevékenységeidet. Nem tehetsz megfelelő módon a teniszütőt; a burgonyapürében csomók vannak, az a rúzsárnyalat rettenetesnek tűnik rád, semmi sem túl kicsi ahhoz, hogy sértse őket.

4. Megrontják a döntési képességüket. Ha szeretne visszatérni és befejezni a diplomáját, nem fogja azt gondolni, hogy megvan a szükséges motiváció. El akarja venni a Karate-t, neveti ki és azt mondja, hogy túl sovány vagy.

5. Rád néznek; úgy viselkedsz, mint szerencséd, hogy megvan nektek. Ön új ruhát választ; úgy vonzza a szemét, mintha nincs szabadságjelző fáklyája. Vagy ragaszkodik ahhoz, hogy a nagy családjával a nyaralását nagy otthonukban töltse, nem pedig a kis családoddal a kicsi otthonában.

6. Mondják udvariatlan dolgokat rólad másokkal, annak érdekében, hogy maguk jól nézzenek ki. Ez nehéz kezelni, amikor visszatér hozzád, és mindig visszatér hozzád. "Túlságosan öntudatos" - mondja a legjobb barátja. "Soha nem veszi fel a fehérneműjét" - mondja anyja. Rosszul nézel ki; jól néznek ki, ha meg kell bánni veled.

7. Vitatkoznak a gyerekek ellen; tedd őket közted a konfliktus közepére. - Hé Carly, gyere ide és hallgass erre. Anyád azt akarja, hogy a nagymama vakáció alatt menjen a tengerpart helyett, milyen hülye ez?

8. Érzelmileg távolodnak el vagy csendes kezelést adnak nektek, gyakran „kőfalazásnak” nevezik.

9. Nem tartják tiszteletben a határokat vagy azt a tényt, hogy ön különálló ember vagy, kivéve őket és igényeiket. Ön egy tárgy, amelyet az ő örömükhöz használnak.

10. Fél attól, hogy a házastársa megtorlásának lehetősége miatt megoszthatja velük gondolatait és véleményét. Elég gyakran elbocsátottak azzal a kritikával, hogy végül teljesen leálltak.

11. Azt vádolják, hogy túlságosan érzelmi vagy agresszív, amikor megpróbálja megoldani a közted és a házastársa közötti konfliktust.

12. Elmész az utadból, hogy a házastársát kedvelje, mert kellemetlen következményei vannak, és nem elégedettek a tetteivel. A fiú zajos, amikor a reggeli kávéja nemcsak a megfelelő hőmérsékleten van.

13. Úgy érzi, mintha őrült vagy, értéktelen, és önértékelése a csatornában van. Olyan, mintha sűrű ködben élne, és nincs világítótorony, amely vezetne.

14. Ha probléma merül fel a kapcsolatban, akkor hibáztatni kell. Te vagy a felelős a házasságon belüli élet minden negatív aspektusáért. Ha későn kell dolgoznia, akkor fogadhat, hogy ez valahogy a te hibád.

15. Úgy találja, hogy folyamatosan védi a tetteit. És beleveszi azt a hitüket, hogy meg kell védenie a tetteit.

16. Megkezdi a depresszió és szorongás periódusait. A teste minden szokatlanul rajtad múlik, és úgy tűnik, hogy az egyik betegség a másikba jár. A tested lázad a súlyos pszichológiai károk miatt.

Az érzelmi visszaélés olyan embertelenítő tapasztalat, amelynek célja az, hogy féljen egyedül maradni. Ez az egyedülálló félelem akadályozhatja meg abban, hogy pozitív lépéseket tegyen az élete irányításának visszaszerzése érdekében. Ha kételkedsz abban, hogy el tudod hagyni a házasságot és egyedül állsz, ideje elkezdeni az önértékelés újjáépítését, hogy hamarosan kiszabadulhasson a visszaélésszerű házasságból.

Az érzelmi jólét és az életminőség attól függ, hogy elegendő erőt nyer-e ahhoz, hogy azt mondja: „elég is elég”.