Az egyik oka annak, hogy a barátok túl elfoglaltak egy barát számára. A lekvárral bevont ütemterv valóban ellensége társadalmi időnknek. És ami még rosszabb, büszkék vagyunk arra, hogy milyen elfoglaltak vagyunk. Szeretjük mondani az embereknek, hogy nem tudunk összejönni, mert elmerültek. Ez fontosnak érzi magát.
A mai valóság az, hogy elfoglalt társadalom vagyunk. Összekeverjük az ütemtervünket tevékenységekkel, hosszú órákat dolgozunk, majd megpróbálunk életet élni a kettő között! Ez fizethet, különösen, ha barátságokról van szó. Ha túl elfoglalt a barátok számára, azt jelentheti, hogy nem kapja meg azokat az előnyöket és támogatást, amelyek a közeli kapcsolatokkal járnak. Ez azt is jelentheti, hogy néhány barátot elveszíthet.
A barátságod kicsit egyoldalúvá vált? Lehet, hogy barátságod egy baráttal kezdődik egy igazán elfoglalt helyen az életben. Lehet, hogy stresszes munkájuk van, ahol hosszú órákat dolgoznak, gyerekeik vannak, vigyáznak a szüleikre és így tovább. Talán egy ideig úgy tűnik, hogy kevesebb idejük van, mint te. Ez történik egy barátságban, de ez nem lehet állandó helyzet.
Egyszer hallottam, hogy valaki azt mondta, hogy amikor valaki azt mondja, hogy túl elfoglalt ahhoz, hogy időt veled töltsön, valójában azt mondják, hogy prioritásuk jelenleg nem rád áll.
Hang durva? Nem kell ezt személyesen vennie. Végül is vannak olyan idők, amikor az életedben más dolgok fontosabbak lesznek, mint egy barát. Akkor a barátoknak alkalmazkodniuk kell, vagy egy ideig hátsó ülésbe kell lépniük, vagy fel kell lépniük, és proaktívabbaknak kell lenniük.
Vigyázzon azonban arra, hogy ne essen állandóan "túl elfoglalt" hozzáállásba, amikor úgy gondolja, hogy a barátainak kötelessége, hogy gondoskodjanak az ütemtervről. Az élet az egyensúlyról szól, és ha következetesen elmondja a barátoknak, hogy túl elfoglalt, akkor végül elmennek.
A foglalkoztatás ürügy egy ideig működhet, ha eredeti. Hirtelen gyermekei vagy új munkahelyük van, és alkalmazkodnia kell az új életkövetelményeihez és ütemezéséhez. Végül azonban rájössz, hogy miként láthatja egymást Ön és barátja.
Lehet, hogy a barátja a családi vacsora idején jön a házába, esetleg együtt dolgozhat ki ügyeket, vagy késő este beszélgethet telefonon, amikor húsz perc van az ágy előtt.
Végül kiigazítja az ütemtervet, de ha továbbra is úgy gondolja, hogy a barátodnak mindig az kell lennie, aki hozzád fog fordulni, vagy időt fordít neked, a barátság végül durva javítást fog elérni. Soha ne vedd fel barátját barátaival arra a pontra, ahol úgy gondolja, hogy az ideje fontosabb. Az ütemezése eltérő lehet, de idejük ugyanolyan fontos, mint a tiéd.
A barátod valószínűleg türelmes volt egy ideje, de végül el kell döntenie, hogy elkötelezettségei vagy új barátai elkezdték-e elsőbbséget élvezni a régi barátságod felett.
Nem szokatlan például, ha valakinek gyermeke van, barátságokat kezd felépíteni más szülőkkel. Ha időt velük tölt, és nem ápolja a régi barátságát, akkor a barátja továbbmehet olyan barátjának, aki időt fordít rájuk.
A régi barátságnak azonban nem kell véget érnie csak azért, mert az életed megváltozik. Folytassa a megfelelő kommunikációt (beszéljen és hallgasson) barátjával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kapcsolata olyan erős marad, mint amennyire jelenleg lehet. A barátok megértik, mikor változik az életed. Nem kellett volna megérteniük, miért kell tartaniuk a barátságukat, amikor úgy tűnik, hogy elveszíti érdeklődését.
Ha egy ideiglenes helyzet miatt elmerültél (iskolába jársz, új állást keresel, csak szültél), a barátaid megértik és támogatják Önt. A foglaltság akkor válik problémássá, ha egy átmeneti helyzet állandóvá válik, vagy ha azonnal helyébe másik kérdés lép. Ha olyan ember vagy, aki "virágzik" a káoszban, akkor a barátságai végül hátsó helyet foglalhatnak el.
A barátok számára időt keltni nemcsak társadalmi jellegűnek kell lennie, hanem arról, hogy vigyázzon magára. Az életében barátokkal járó egészségügyi előnyei hasonlóak a testmozgáshoz és a stresszkezeléshez. Más szavakkal: egészségesebb és kiegyensúlyozottabb ember leszel, ha időt adsz a barátaidnak.
A barátságok, mint minden olyan kapcsolat, amelyet érdemes megtenni, erőfeszítéseket tesznek. Az egyensúly megteremtése érdekében a barátok és az életben zajló minden más között, lépjen vissza egy szellemi lépéssel, és tekintse meg az életét, mintha idegen lennél. Ha van olyan terület, amely a többi közül kiemelkedik, mint amely "túl tele van", akkor lehet, hogy módosítania kell a figyelmét.
Próbáld becsülni az életed különböző területein (munka, család és barátok) töltött időt. Írja le, hogy a napok mekkora részét költik el általában minden egyes napra. Nem kell pontosnak lennie! Ez a gyakorlat segítséget nyújt abban, hogy vizuálisan láthassa, hol vannak a prioritások. Előfordulhat például, hogy csak annyit kell mondania, hogy egy kicsit tovább dolgozik, vagy hogy időnként egy-egy éjszakára van szüksége a családjától távol.
Az önismeret segíthet azonosítani azokat az időket, amikor önként viselkedett egy barátjával. Megkérdezte őket, hogy jöjjenek el például házhoz házhoz, ha még nem tettek időt nekik? Vagy feldühítette, hogy nem voltak képesek beszélni, ha valójában nem sokáig felemelted a telefont?
Vessen egy pillantást arra, hogyan viselkedett. Nem csak elfoglalt vagy teljes életet élni, hanem az is, hogy miként jön fel a barátjának. A barátod akar maradni az életedben, és ez áldás. Ne tolja el valakit, mert fontosabbnak érzi magát, mint ők. Mindenki egyenlő a barátságban.
Ha folyamatosan egy őrült ütemben fut, akkor megszokhatja, hogy egy lekvárral teli ütemezése legyen. Kérdezd meg magadtól:
Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, akkor valószínűleg elhanyagolta a barátságait a munka vagy akár a családi élet érdekében. Ez nem azt jelenti, hogy a többi kötelezettséged nem fontos, hanem azt jelenti, hogy jobban kell tennie a barátságait, ha meg akarod őrizni őket.
