Kétség nélkül a búvárkodás szórakoztató, de kihívást jelentő sport. Nagyon sok időt és erőfeszítést igényel a sikerhez, és a jutalom szinte mindig megéri.

A középiskolai verseny a mi verseny, amely még nagyobb kihívást jelenthet azoknak a sportolóknak, akik úgy döntenek, hogy részt vesznek a búvárkodásban.

Számos középiskolai búvár kezdődik az elsőéves évben, ha arra készül, hogy belemerüljön a középiskolába - miután egy korosztályban megtanulta búvárkodni a versenyképességhez szükséges alapokhoz, sokan másoknak sincs elképzelésük vagy nincs felkészülésük arra, hogy mi szükséges tőlük, amikor első lépnek. gyakorlat vagy verseny.

Itt áll a középiskolai verseny hat fontos szempontja, amelyeket minden búvárnak meg kell értenie, hogy jobban felkészülhessen az interszolasztikus versenyre.

Hat vagy tizenegy merülés

Ha a középiskolai búvárkodásban akarsz versenyezni egyetemi szinten, akkor legalább hat merülésre van szükséged, és ez lehetővé teszi, hogy versenyezzen a kettős találkozókban.

A hat merülés listát, közismert nevét kettős találkozók listájaként használják, amellyel gyanítható lehet, hogy a kettős találkozók során. A kettős találkozók olyan versenyek, amelyekben két csapat versenyez egymással, vagy talán három, amelyek tri-meet versenyben versenyeznek.

A hat merülési listán belül legalább egy merülésnek meg kell jelennie a búvárkategóriák mindegyikéből: előre, hátra, hátra, befelé és elfordulva. A hatodik merülés a búvár által választott kategóriából származhat, de nem lehet korábban használt merülés.

A kettős találkozón való verseny azonban valójában csak a cél elérésének eszköze, mivel a középiskolában az igazi verseny a bajnoki formátum.

A bajnokságban való versenyzéshez, például egy regionális vagy állami bajnoksághoz, a búvárnak tizenegy merülésre van szüksége; egy önkéntes merülés az öt búvárkategória mindegyikéből, egy opcionális merülés mind az öt búvárkategóriából, és egy hatodik opcionális merülés, amely bármelyik kategóriából származhat.

Itt az a baj, hogy ha még nem ismeri a sportot és szeretne versenyezni a bajnokságon, akkor nagyon nehéz lehet tizenegy minőségi merülést tanulni egy négy-öt hónapos szezonban. Az új búvárnak nemcsak a merüléseket kell megtanulnia a fordított és a befelé mutató kategóriából, hanem két merülést kell végeznie, amelyek a csavarodási kategóriából származnak!

Azok számára, akik már versenyeztek az USA Búvárkodásban vagy az Amatőr Atlétikai Unióban (AAU), a tizenegy merülési találkozó újabb csavart jelent, mivel további merüléseket eredményez, mivel általában nem versenyeznek a korosztály szabályai szerint. Lehet, hogy ez nem nehéz feladat, de megváltoztathatja a szokásos edzésmódot.

Elődöntők, elődöntők és döntők

A középiskolai búvárkodás bajnokságformája tartalmaz egy előzetes fordulót (öt merülés), elődöntőt (három merülés) és döntőt (három merülés). A fordulók mindegyike után a búvárokat kivágják vagy eltávolítják a versenyből.

A verseny ilyen módját csak a középiskolai verseny során használják. Más intézmények, mint például az NCAA, az USA búvárkodás és az AAU használnak prelimeket és döntőket, ám formátumukban a búvárok elvégzik az összes merülést vágásuk előtt - egy teljesen más állatot, mint amennyit kevesebb, mint 50% -ának tesznek ki a versenyből. merüléseidből.

Miért fontos ezt megérteni? Mivel a középiskolai búvárkodásban való verseny megtanulása azt jelenti, hogy meg kell tanulni, hogyan kell felépíteni a búvárlistát úgy, hogy túlélje az egyes „vágásokat” és a döntőbe kerüljen.

Mondanom sem kell, hogy egy búvár, aki döntőbe akar kerülni, nem akarja az öt legrosszabb merülését a búvárlista elejére tenni. Tehát a sikerhez elengedhetetlen a legjobb merülések kiemelésének és a legrosszabb búvárlistában való elrejtésének megtanulása, nem is beszélve az ellenfelek és az ellenfelek pszichéséről!

twisters

Az egyik dolog, amely elválasztja a középiskolai szinten sikeres búvárokat, az a képesség, hogy jól hajtsa végre a csavaró merüléseket. Az a merülés végrehajtásának képessége, mint egy előre elforduló 1 ½ szárnyas forgás egy csavarral vagy egy hátsó visszaverés 1 ½ csavarral, hatalmas előny lehet, különösen egy tizenegy merülési versenyen.

Mivel az első hét merüléshez kanyargó merülés szükséges, a megfelelő pontszámok elvégzésének képessége jelentheti a különbséget az elődöntő utáni vágás és a döntőbe történő visszatérés között.

Középiskolai szabályok

A középiskolai szabályokat sok búvár számára nehéz lehet megérteni, egyszerűen azért, mert sok esetben különböznek azoktól, amelyeket az AAU és az USA búvárkodás használ.

A verseny formája és a bírálati skálák különböznek, a deszkára ütközés, a varjú komló és a csavaró merülések szabályai eltérőek, és a verseny során természetesen nem akarja, hogy a lófarok tartóját a csuklóján ragasszák meg.

Nemcsak a szabályok némelyike ​​különbözik, de a versenyekre bíró tisztviselõk többségének nincs búvárkodási háttere, ami következetlen pontozást eredményezhet.

Ez sokk lehet a korosztályból származó búvárok számára, és egyenesen zavaró lehet azok számára, akik újak a sportban.

Hogyan kezel egy búvár ezeket az ütéseket az úton? Az egyik lehetőség az, hogy csak a képzéssel és a teljesítménnyel foglalkozzon. A második az, ha egyszerűen tudatában vagyunk annak, hogy ütközések lesznek, és hogy ez a középiskolai búvárkodás jellege.

A középiskolai szezon

Melyik a középiskolai szezon az úszás és a búvárkodás számára az Ön államában? Meglepődhet, ha tudomásul veszi, hogy a kosárlabdától, baseballtól vagy pályától eltérően, az egyes államokban különféle évszakok vannak az úszás és a búvárkodás, és a nemeket is sokszor különbözik az évszakoktól.

Kentuckyban az úszás és a búvárkodás téli sport, Kaliforniában pedig tavaszi sport. Coloradóban a lányok versenyeznek télen, a férfiak pedig tavasszal. Ezek a változatos évszakok kihívássá tehetik azokat a búvárokat, akik több sportágban versenyeznek, vagy azok számára, akik versenyképes búváridőszakra edznek a középiskolán kívül.

Tehát győződjön meg róla, hogy tudja, mely évszakban jár a középiskolai szövetség szponzorja a szezonra.

A középiskolai versenyen kívül

Néhány hónap alatt tizenegy merülés megtanulása nehéz. Egy másik kihívás a jól elvégzett tanulás, míg a versenyképességhez elegendő nehézséggel bíró merülések tanulmányozása több idényt is igénybe vehet.

Éppen ezért, ha egy búvár magas szinten akar versenyezni - elég jól ahhoz, hogy regionális, szekcionális vagy állami bajnokságra jelentkezzen, akkor tanácsos a középiskolai szezonon kívül merülni.

Kétségkívül azok a búvárok, akik a középiskolában a legnagyobb sikert aratják, azok, akik egész évben indulnak. Ha ez nem olyan, amit Ön vágyakozik, vagy képes elérni, akkor az továbbra is nagy segítséget nyújt a külső edzés megtalálásához, ha nem a szezonban van: lehet, hogy itt vagy ott búvártábor vagy csak búvárkodás egy nyári bajnokságban, de hat hónapot töltenek búvárkodás nélkül nagyon nehéz lesz felvenni, ahol abbahagytad az előző szezon végén.