A jégkorcsolyázók a kereszteződések révén mozognak a sarkokban. Egy görbén a korcsolyázó keresztezi a külső korcsolyát a görbe belsejében lévő korcsán. Ez a cikk útmutatást ad arra, hogy miként végezhetők tovább kereszteződések a műkorcsolyán.
A jégpálya középső köre a legnépszerűbb hely a keresztezések gyakorlására, tehát először menjen a jégpálya közepére.
Keresse meg a jégkorongkört, és álljon a jégkorongkörön az óramutató járásával ellentétes irányba. Helyezze össze a lábát, és igazítsa egyenesen a csípőjét és a vállait a lábad fölé. Hajlítsd be a térded.
Nyújtsa ki a jobb karját előre, és ujjait húzza fel a hasa gombjával. Nyújtsa ki a bal karját maga mögött. Mindkét tenyérnek lefelé kell néznie.
Kör pumpálásához helyezze a bal korcsolyát a jégkorong körének külső szélére. A jobb lábával húzzon egy félkört a sarkától a lábujjig. Hajtsa végre a bal térdét.
Fontos, hogy ne hagyja, hogy bal korcsolyája belsejébe vagy egy lapos oldalra kerüljön. Tartsa nyomva a bal korcsolyát kifelé.
Üsse a bal oldali külső élre a jobb penge belső széle segítségével, hogy lehúzza.
Ne nyomja meg az ujjválasztóval. Nyújtsa ki a jobb lábát (a szabad lábát) hátra, miközben egy balra előre hajlított külsõ élre csap. Tartsa előre a jobb karját, miközben ezt teszi, és a bal karját hátra.
Különböző módokon lehet a jobb lábat a bal láb fölé helyezni. A legtöbb kezdő korcsolyázó a jobb lábat balra akarja tenni, ami rendben van, de a korcsolyázó előrehaladtával jobb, ha először helyezze a jobb belső szélét a másik korcsolyát bal oldali külső széle mellé, majd csúsztassa a bal korcsolyát. a jobb alatt.
Mivel a korcsolyázó javul ezen a lépésben, némi sebességet kell elérni a balkorcsolyától a külső széltől, amikor a bal penge lecsúszik.
A szélek soha nem változhatnak. A korcsolyázónak korcsolyáznia kell a bal elülső külső széltől a jobb felé a belső él felé.
Amint a korcsolyázó ezt megmozdítja, keményen kell dolgoznia a helyes széleken tartózkodás mellett, nem az ujjlenyomat nyomásával és az egyes lábakkal való tolással.
Amint a korcsolyázó megkapja a jobb lábát a bal külsõ él fölé, akkor sürgetni kell az alsó láb kinyomását a lábujjválasztással. A lábujj keresztezéskor történő nyomása rossz; a lábujj tolódásának elkerülése érdekében hajlítsa meg a bal lábat - a sarok kissé magasabb legyen, mint a lábujj, és a szabad láb párhuzamos legyen a jéggel. Mindkét lábat tartsa ugyanabba az irányba.
A szabad lábát hajlítva tartsa vissza, miközben visszahozza a lábát párhuzamos helyzetbe. A korcsolyázónak legalább 6-10 sorozat keresztezési sorozatának végrehajtásával kell dolgoznia. A keresztezések között nem szabad extra nyomást végrehajtani.
A legtöbb korcsolyázó úgy találja, hogy az átmenet az óramutató járásával megegyező irányban könnyebb, mint az óramutató járásával megegyező irányban, de az összes korcsolyázónak mindkét irányban át kell küzdenie a keresztezésekre.
Az óramutató járásával megegyező irányba történő keresztezés elvégzésének technikája pontosan ugyanaz, mint az óramutató járásával ellentétes irányban; csak forduljon, tegye el a bal kart, és pumpálással kezdje, majd megsimogassa a jobb külső szélét. Keresse meg a bal korcsolyát jobbra.
Ne felejtse el, hogy a lábujj tolása nem megengedett!
