Ha egy tornász fellép az egyenetlen rudakon, a gyűrűkön vagy a magas rudakon, minden kéznél fogást kell viselni. Bőrcsíkkal rendelkezik, amely lefedi a tornász kezét, az alján tépőzáras vagy csatos csuklópánttal és a tornász ujjaival van rögzítve. A legversenyképesebb tornászok egy fogantyúval ellátott markolatot viselnek, hogy megkönnyítsék a rudat vagy a gyűrűt.

Ki viseli a markolatot?

Az USA-ban és sok más országban szinte minden felsőbb szintű művészi tornász visel kezét. A legtöbb kezdő tornász előrehaladtával a meztelen kezét a kezdő fogantyúkhoz, tiplik nélküli fogantyúkig, a tiplik markolatáig haladva továbbfejlesztik.

Néhány edző inkább azért, hogy a tornászai már fiatalon is viseljenek markolatot, hogy megszerezzék magukat, míg mások arra várnak, hogy a tornászok nehéz képességeket teljesítsenek. Néhány tornász inkább nem viselne markolatot, és nélkülük nagyon sikeresen teljesítne.

Honnan tudhatom, hogy szükségem van-e markolatokra?

Annak eldöntése, hogy viseljen-e markolatot, olyan döntés, amelyet Önnek és az edzőnek közösen kell meghoznia. Ha elérte azt a pontot, ahol sok lengő elemet hajt végre, például tiszta csípőköröket vagy óriásokat, a markolatok segíthetnek abban, hogy biztonságosan maradjon a bárban, és ezeket a képességeket magabiztosabban végezze el. Annak ellenére, hogy nem akadályozzák meg a szakadást, a markolatok szintén segíthetnek a kezed védelmében, így kevesebb a szakadás.

Melyik markolatot kell vásárolnom?

Sok edző nagyon sajátosan határozza meg azokat a markolatot, amelyekben szereti a tornászokat használni, tehát beszéljen az edzőjével arról, hogy milyen márkát vásároljon. A tornászok válogatnak arról is, hogy melyik markolatot szeretnék, például lágyabb markolatot, amelybe könnyebben lehet betörni, míg másoknak nehezebb markolatok. Fontos, hogy megtalálja azt a márkát és típust, amely a legkényelmesebbnek érzi magát. Időnként, ha mindkettő úgy dönt, hogy készen áll a markolatokra, az edzője a tornaklubon keresztül megrendelte őket - ez egy másik nagyszerű ok, hogy beszéljen az edzőjével, mielőtt párot vásárolna! Számos elismert markolat létezik. Néhány a legnépszerűbbek:

• Tíz. 0 markolatok: tartósságukról ismert, Tíz. A 0 markolatot néha kissé nehezebb behatolni. Utolsó és utolsó, és sok tornász nagyon hűséges ennek a márkának.
• Bailie Markolatok: Sok szempontból hasonló a Tízhez. 0 markolat, ezeket gyakran tartósnak és nehezebbnek tekintik.
• Reisport markolatok: Ezek a markolatok középen vannak - általában lágyabbak és könnyebben betörhetők, de nem tartanak ilyen hosszú ideig.
• Amerikai kesztyűtartók: Ezek a markolatok általában a legkönnyebbek és a legkönnyebbek behatolni.

Markolat méret

Nagyon fontos, hogy pontosan méretezze a megvásárolt markolatot. Amikor kiválasztja a megvásárolni kívánt márkát, ügyeljen a méretére vonatkozó utasításokra. Noha ez ritka előfordulás, fennáll a csukló és az alkar súlyos sérülésének veszélye, ha túl hosszú markolatai vannak, vagy ha rossz típusú fogantyút hord (pl. Egyenetlen rudazat a magas rudakon). Ez a leggyakoribb a férfiak magas rúdjában, amikor egy markolat "rögzülhet" a rúdon, és a tornász lendülete folytatódik, miközben a markolat beragadt, sérülést okozva.

Mire van még szükségem?

Ne felejtsen el venni egy pár csuklópántot, amelyet viselni kell a markolat alatt, hogy elkerülje a csuklóján történő kopást. A markolatokhoz hasonlóan ez személyes preferencia kérdése is. Egyes tornászok szeretnek vastag pamutruhát viselni, mások egyszerűen levágják a régi csőzokni tetejét, mások mások olyan neoprén csuklópántokba fektetnek be, amelyek a legnagyobb védelmet nyújtják a csukló bevágásaival szemben.

Betörés a markolataiba

Mint fentebb megjegyeztük, egyes markolatok könnyebben betörhetnek, mint mások. Szinte minden markolat azonban bizonyos behatolási időt igényel. Ezért jó ötlet, ha két pár markolat van a kezén, ha egy pár megszakad a verseny alatt vagy egy másik rossz időben. A legtöbb tornász az egyszerű készségek elvégzésével szakítja meg a markolatát, amíg a markolat készen áll a nehezebb feladatokra. Nagyon óvatosnak kell lennie ebben az időben, hogy ne próbáljon meg keményebb képességeket, mielőtt a markolat jól érzi magát. Ha a markolat nagyon merev, akkor megpróbálhatja a bőr részét a tüské körül is gördíteni. Ez utánozza a rudat vagy a gyűrű alakját, és segít gyorsabban megtörni azokat. Az ujjfuratot kibővíthetjük hengerelt homokpapírral, ha túl szorosnak érzik magukat. Kerülje a lyukak húzását vagy vágását - ez a fogantyúkat nagyon gyorsan megrongálhatja.

Hogyan tudok gondozni a markolataimat?

A legtöbb markolattal foglalkozó cég azt ajánlja, hogy a markolatait saját tiszta táskájában tárolja, amikor nem használják. (Ez megakadályozza a fogantyúkon lévő krétát is, hogy az egyéb tornazsákba kerüljenek). Sok tornász fogókefét használ, hogy megakadályozzák a markolataik túlságosan sima felépítését. Ezek nagyon gyakori használata ronthatja a markolatait, akárcsak a népszerû módszer, amellyel vízzel permetezheti a markolatait.

Sok torna továbbra is mindkettőt elvégzi, és egy kis kockázatot vállal arra, hogy markolata nem tart el olyan sokáig.