Csak azért, mert széttöred, nem azt jelenti, hogy minden pokolnak meg kell szabadulnia. Természetesen soha nem ideális olyan helyzetbe kerülni, amikor potenciálisan megsérti valaki érzéseit, és ez különösen igaz akkor, amikor valaki a barátja vagy a barátnőd. És függetlenül attól, hogy partnerének van-e valami vágyakozása annak esetére, hogy a szétesés várható, a kapcsolat befejezése nehéz és nehéz feladat. Végül is valószínű, hogy valamikor nagyon fontos volt a partnere, és a felbomlás megbontja azokat a reményeket, álmokat és terveket, amelyek együtt voltak a boldog és egészséges jövőre nézve.
Amikor azonban a végső döntést úgy hozta, hogy szétválja társát, öt kulcsfontosságú lépés segíthet enyhíteni mindkettőjének a fájdalmat.
Az öt szakítás csinál
1. Menj szembe. Valószínűleg azt gondolhatja, hogy könnyebb szöveges üzenetet, e-mailt, Facebook üzenetet küldeni, telefonon beszélni vagy egyszerűen a szellemkártyát lejátszani, de tartozik a barátjának vagy a barátnőjének, hogy személyesen beszélgethet, amikor megszünteti a kapcsolatot. Miért? Mert nem vagy egy bunkó. És ha még mindig úgy gondolja, hogy jobb elkerülni a személyes széttöredezést, gondoljon csak arra, hogyan érzi magát, ha a helyzet megfordul. Bosszant, fáj vagy bosszantana, hogy a partnere nem volt hajlandó személyesen beszélni veled? Úgy érzi, mintha a társa trivializálná vagy elbocsátotta volna azt, ami együtt volt?
Használja ki a lehetőséget, hogy érett felnőttként viselkedjen, és személyesen folytassa a beszélgetést, bármennyire is nehéz, kínos vagy kellemetlen. Csak tisztességes, érett és felelősségteljes, ha a kapcsolatait tiszteletben tartják egymással, valamint az egymással fennálló kapcsolattal.
2. Tervezze előre. A kapcsolat befejezésekor fontos, hogy idő előtt döntsön a részletekről. Nem kétséges, hogy az edzőtermek, a születésnapi partik, a sportesemények, a zsúfolt repülőterek és a szupermarket gabonafolyosója nem ideális helyszín a kapcsolatok befejezéséhez. Mivel a barátja vagy barátnője vakolástól, sokkolástól vagy szomorúságnak érezheti magát, válassza a magán- vagy magányos beszélgetési helyet. Ilyen módon nem kell, hogy öntudatos, kényelmetlen vagy zavarban maradjon egy környezetben más emberek előtt. Mivel ellenségesség és még könnyek is lehetnek, válasszon egy helyet, ahol személyesen megismerheti ezt a személyes helyzetet.
3. Gondoljon, mielőtt beszélne. Az is fontos, hogy előre meghatározzuk, mit fogsz mondani a partnerednek. Ha felkészületlenül indul a szakítóbeszélgetésbe, akkor valószínűleg nincs értelme harcolni, sértéseket mondani és / vagy sokkal többet bántani a barátjával vagy barátnőjével, mint amit valaha tervezett volna. Mivel Ön kezdeményezi a felbomlást, javítsa a helyzetet néhány kezdeti tervezéssel, hogy ne maradjon improvizálva, és ne mondjon olyan dolgokat, amelyeket megbán.
4. Legyen diplomáciai. E vonalak mentén, amikor a barátjával vagy barátnőjével szakad meg, fontos, hogy kedves legyen és beszéljen úgy, hogy átgondolt, gondoskodó és figyelmes legyen a partner érzéseire. Noha szeretné, hogy minden egyes okot elmondjon a barátnőjének, miért szakad meg vele, kezdve a nyelvtan állandó javításának vágyától, a szüntelen pletykálástól, a folyamatos szükségességétől, a féltékeny illemtől és még a bosszantó módon is, amikor a haját megcsavarja. a sérelmek listájának áttekintése súlyos hiba. Ahelyett, hogy szemétbeszélgetést folytatna, és a beszélgetést a csatornába vezetné, vegye be a nagy utat, és tartsa tisztán.
5. Ne hibáztasson vagy szégyenüljön. Amikor végül megbeszélést folytat a beszélgetésről, az is fontos, hogy a magadra összpontosítsa, és ne a partnerére. Ahelyett, hogy az „Ön” szót használná, amikor az okokról beszélne, amelyek miatt a dolgok véget érnek, vagy hibáztatja azt, amit partnere vagy nem csinál, akkor helyezze a hangsúlyt magadra. Ahelyett, hogy vádolná, hibáztatná, vagy személyesen megtámadná, a véleményét saját érzéseire, igényeire és aggodalmaira alapozza. „Nem vagyok olyan boldog, mint szeretnék lenni.” „Nem érzem olyan erős kapcsolatot, mint szeretnék.” „Csak nem tudom megadni a kapcsolatnak a megérdemelt időt. „A szívemből való beszéd, miközben megvédi a hamarosan leendő ex-barát vagy ex-barátnő szívét, egy módja annak, hogy tiszteletben tartsák azt, amit együtt voltál - és ez segít mindkettőnek az önbecsülés megtartásában.
